Aucun mot ne vaut l’expérimentation. Ainsi, dans mes accompagnements, je vous amène à vivre vos changements par l’expérience immédiate.
CONSULTATIONS ET TELECONSULTATIONS
ACCOMPAGNEMENT PSYCHOLOGIQUE
Cela consiste en une écoute, un soutien psychologique conduisant à de nouvelles compréhensions de vos situations de vie, vous libérant de vos blocages et vous permettant de rejoindre votre voie. C’est un temps de parole qui vous permet de dénouer vos pensées, ressentis et interprétations subjectives pour découvrir de nouveaux points de vue et éveiller votre conscience.
HYPNOTHERAPIE
L’hypnothérapie est utilisée dans le but régler votre problématique en modifiant certaines de vos perceptions et en ancrant de nouvelles ressources en vous. Par des méthodes de relaxation, vous entrez en contact avec votre inconscient (ce réservoir de ressources qui contient tous vos souvenirs, vos apprentissages, les informations que vous connaissez mais qui ne sont pas toutes accessibles à la conscience) et, à l’image des paramétrages d’un téléphone, vous accédez aux paramètres de votre esprit. L’hypnose permet ainsi de faire des réglages à l’intérieur de votre inconscient en fonction de vos objectifs.
Pour les plus jeunes, je rédige des contes hypnotiques, petites histoires adaptées aux âges et aux problématiques, que vous pouvez lire avec eux le soir avant le coucher. Les effets sont les mêmes qu’une séance d’hypnose… Et ils adorent ces petites histoires !
ART-THERAPIE
L’art-thérapie propose de passer par la création artistique (musique, écriture, dessin, peinture, collage, modelage, mouvement, danse, théâtre…) pour matérialiser vos ressentis afin de les transformer, en tirer des apprentissages et vous libérer de ce qui vous pèse. Aucune compétence artistique n’est nécessaire : le but recherché n’est pas la beauté mais le fait de déposer des situations et ressentis à travers la création pour adopter un nouveau point de vue.
LES IMMERSIONS THERAPEUTIQUES
Les immersions thérapeutiques sont des temps thérapeutiques de trois à sept jours consécutifs (selon le type d’immersion) durant lesquels vous êtes plongé dans une expérience unique de rencontre avec vous-même et avec le monde.
Ce sont des accompagnements individuels (dans le cadre du « Retour à l’Essence », du « Retour à l’Amour », du « Retour au Présent » et des immersions intensives), et un accompagnement en duo avec la personne de votre choix (dans le cadre du « Retour au Lien »).
Ce projet est né d’une volonté de vous offrir un temps de pause durant lequel vous avez l’occasion de vous reconnecter à votre vraie nature, d’apaiser vos maux, de découvrir vos ressources et de faire émerger votre potentiel.
J’ai à cœur de proposer, non pas un accompagnement classique de surface mais un voyage profondément transformateur qui vous amènera à Vivre, à vous révéler et à chérir l’existence plutôt qu’à survivre dans un quotidien qui ne fait pas (ou plus) sens pour vous. Plutôt que d’avancer lentement, à raison de séances d’une heure, une à plusieurs fois par mois pendant des mois voire des années, entrecoupées par les sollicitations, habitudes et distractions quotidiennes qui peuvent parasiter le processus thérapeutique, je vous convie dans une aventure immersive rapide, authentique et efficace dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Dans une société focalisée sur l’ « avoir » et le « faire », je vous propose de prendre le temps d’Être lors d’une parenthèse existentielle exclusivement dédiée à votre bien-être.
Si vous ressentez un désalignement, si vous êtes en quête de votre place, du sens de votre existence, de l’Amour de soi, si vous souhaitez vous détacher de votre anxiété, si vous souhaitez aller au-delà des problématiques de surface pour aller chercher en profondeur ce qui vous anime et rejoindre votre voie, si vous êtes prêt à l’introspection et à l’engagement personnel, alors ces immersions sont faites pour vous.
Au programme : hypnose, art-thérapie, méditation guidée, libération émotionnelle par le souffle, programmation neurolinguistique (PNL) et autres ateliers thérapeutiques axés sur les états modifiés de conscience (EMC). Les états modifiés de conscience sont des états naturels (relaxation, hypnose, rêve, émotions…) qui nous conduisent à ralentir, à se livrer à l’instant présent, à se détacher des mentalisations et interprétations subjectives pour prendre le temps de ressentir. Nous expérimentons dès lors un autre rapport au monde, à l’autre, à nous-mêmes, nous permettant d’aborder les expériences que nous vivons depuis un point de vue plus éveillé.
Au cours de l’immersion, vous disposerez d’outils, ressources et repères concrets à utiliser au quotidien pour vous recentrer sur l’Essentiel dès que vous le souhaiterez.
L’accompagnement se déroule intégralement en visio, la journée, et inclut des temps de pause et d’intégration afin de respecter le rythme, la sécurité et les besoins de chacun. Quelques jours avant l’immersion, vous recevrez chez vous quelques petits cadeaux qui vous accompagneront pendant et après votre aventure…
Il vous faudra simplement disposer d’un endroit calme, de vêtements confortables et faire appel à votre ouverture à l’expérience…
LES DIFFERENTES IMMERSIONS
Vous trouverez ci-dessous la présentation de chaque immersion. Le programme est volontairement succinct afin de préserver le plaisir et la fertilité de la découverte lors de votre expérience.
RETOUR A L’ESSENCE – Immersion individuelle de 3 jours
Le Retour à l’Essence est une invitation à révéler votre véritable identité afin de mener une existence alignée avec votre nature, vos valeurs et besoins et déployer votre potentiel. C’est un voyage vers l’authenticité, la simplicité, la justesse, la légitimité, l’Amour de ce qui Est.
Pendant ces trois jours consécutifs de présence à l’instant, vous apprendrez à vous détacher de ce qui vous pèse quotidiennement, de ce qui vous limite et de ce qui vous apporte souffrance et mal-être, à vous libérer du superflu, des artifices, des peurs, croyances et conditionnements qui vous empêchent inconsciemment de vivre pleinement.
Vous apprendrez à incarner pleinement votre Être en identifiant ce qui vous fonde et ce que vous créez dans le monde.
Les trois jours de thérapie sont structurés autour des questions fondamentales suivantes :
- Qui suis-je ?
- Qu’est-ce qui fait obstacle à mon épanouissement ?
- Comment rejoindre l’épanouissement ?
RETOUR A L’AMOUR – Immersion individuelle de 3 jours
Le Retour à l’Amour vise à restaurer le lien bienveillant à soi, aux autres et au monde. Cette immersion vous offre un espace pour déposer le poids de vos maux, de vos insécurités, de votre anxiété, de vos rancœurs, de votre culpabilité, de vos mécanismes de protection.
Durant ces trois jours, vous serez invité à découvrir l’Amour véritable en explorant la manière dont vous vous comportez envers vous-même, la manière dont vous entrez en relation avec les autres ainsi que la manière dont vous vous reliez à la Vie elle-même.
Cet accompagnement vous permettra de retrouver la légitimité d’aimer et d’être aimé, tant par vous-même que par le monde ; de rétablir votre estime de vous-même ; d’identifier vos besoins relationnels ; d’apprendre à accueillir et à pardonner (soi, les autres, les évènements de vie) ; d’apprendre à vous relier au monde avec davantage de confiance et de présence…
Les trois jours de thérapie sont structurés autour des questions fondamentales suivantes :
- Quel lien j’entretiens avec moi-même ?
- Comment ce lien est-il conditionné et comment conditionne-t-il mon rapport aux autres ?
- Comment rejoindre l’Amour véritable – de soi, des autres, du monde – ?
RETOUR AU PRESENT – Immersion individuelle de 3 jours
Le Retour au Présent est dédié aux personnes anxieuses qui aspirent à Vivre vraiment, à respirer enfin, à se détacher de leurs angoisses et ruminations pour entrer dans l’instant présent. Cette immersion vous invite à embrasser le Présent, qui est à la fois « un cadeau, une temporalité, et aussi et surtout un état d’existence, de disponibilité véritable au monde » (citation extraite de mon livre « Être », page 97).
Durant ces trois jours, vous serez ainsi invité à expérimenter ce Présent en tant que cadeau, en tant que temporalité et en tant qu’état.
Cet accompagnement vous permettra de vous libérer des craintes qui alourdissent votre rapport à l’existence, qu’elles soient liées à des évènements passés, à des traumatismes ou à des anticipations. Vous apprendrez à stopper la machine anxiogène dans votre tête qui vous épuise quotidiennement, à vous ancrer dans l’ici et maintenant et à lâcher-prise.
Les trois jours de thérapie sont structurés autour des questions fondamentales suivantes :
- Quels processus inconscients entretiennent mon anxiété ?
- Comment m’en libérer pour enfin m’apaiser ?
- Comment rejoindre la confiance en les choses ?
LES IMMERSIONS INDIVIDUELLES INTENSIVES – de 5 à 7 jours
Ces immersions sont une expérience accélérée de deux à trois immersions individuelles, pour ajuster plus largement votre rapport à l’existence. Tous les objectifs mentionnés dans les immersions concernées seront à la carte de votre aventure introspective…
Pack deux immersions :
- RETOUR A L’ESSENCE + RETOUR A L’AMOUR – Immersion individuelle intensive de 5 jours
- RETOUR AU PRESENT + RETOUR A L’ESSENCE – Immersion individuelle intensive de 5 jours
- RETOUR AU PRESENT + RETOUR A L’AMOUR – Immersion individuelle intensive de 5 jours
Pack trois immersions :
- RETOUR AU PRESENT + RETOUR A L’ESSENCE + RETOUR A L’AMOUR – Immersion individuelle intensive de 7 jours.
RETOUR AU LIEN – Immersion en DUO de 3 jours
Le Retour au Lien est un temps d’immersion en duo avec la personne de votre choix, dédié à la restauration et à l’approfondissement du lien (qu’il soit familial, amical, amoureux…). Cette immersion vous offre la possibilité de vous rencontrer autrement, de vous apprivoiser à nouveau. Vous serez invités à explorer la manière dont vous vous reliez l’un à l’autre et découvrirez comment rétablir un dialogue authentique, ajusté et légitime, comment créer un espace de présence et de confiance dans lequel chacun peut se sentir reconnu, accueilli, écouté, respecté. L’objectif est de permettre à chacun de s’exprimer et de retrouver sa place au sein de la relation.
Vous serez guidés pour mieux comprendre les mécanismes relationnels qui se jouent entre vous et redécouvrir la richesse du lien qui vous unit.
Les trois jours de thérapie sont structurés autour des questions fondamentales suivantes :
- Quel est l’état de notre lien et comment nous sentons-nous respectivement au sein de celui-ci ?
- Qu’est-ce qui pèse et qu’est-ce qui élève ce lien ?
- Comment ajuster ce lien afin que chacun s’y sente à sa juste place ?
Ces immersions apportent les ressources existentielles relatives à la connexion aux émotions, au corps, au souffle, au symbolisme, à la créativité, nécessaires pour Être véritablement.
Au plaisir de vous accompagner dans ce retour à la Vie.
Passionnément,
Anne-Laure
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